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Firmenyoga in Faulbach
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Nachrichten von Kursteilnehmer:innen
Danke für die Übungen! Ich wollte mich eh nochmal bei dir melden und dir sagen, wie toll ich die letzte Stunde fand. Ich hatte zwar ganz schön Muskelkater im Rücken in den nächsten beiden Tagen, aber es hat auch richtig gut getan! Das hab ich in meiner Pause ganz schön vermisst. Also danke dir und bis Mittwoch!
Eva (April 2023)
Hallo Moni,
letzte Woche war die erste Stunde vom neuen Yoga-Kurs und ich freue mich über den neuen Impuls (federnde Dehnungen).
Ich kann gedanklich bei deinen Kursen gut herunterfahren und ich merke, dass sich etwas in meinem Körper tut.
Im vergangenen beispielsweise hat meine Wirbelsäule oft wohltuend geknackt, wenn wir „rückwärtsgeneigten Schützen“ den unteren Rücken gedehnt haben und uns danach „Wirbel für Wirbel“ wieder aufgerichtet haben. Du erklärst die Übungen auch immer so toll, dass man gar nicht zwingend auf den Bildschirm schauen muss. Danke für deine tollen Yogastunden.
Mona (April 2023)
Hallo Moni,
ich gebe ehrlich zu, dass ich zwar lieber faul auf der Couch liegen würde, aber das Yoga von Dir tut mir gut, d.h. ich hatte früher im Rücken schon Schmerzen, wenn ich mich leicht überanstrengt habe. Das ist nun seit dem Yoga nicht mehr, weshalb ich das auch weiterhin machen werde und meiner Couch wöchentlich eine Stunde Ruhepause gönne.
Viele Grüße Franz Ottmar
Liebe Moni!
Dein Kurs bereitet mir sehr viel Freude!
Zum einen fachlich! Du sagst die Übungen so gut an, dass ich das Gefühl habe, nicht mal hinsehen zu müssen! Deine Übungen stehen für mich immer in einem ausgewogenen Verhältnis (nach einer Bauchübung kommt etwas für den Rücken zum Bsp.) Das Warm Up ist super effektiv, macht mich warm, macht Lust aber nicht müde! Mein Rücken, das Wohlbefinden und mein Kopf fühlen sich danach so entspannt, trainiert und bewegt an. Als hätte ich einmal eine Rund um Massage bekommen! Klasse!
Aber auch menschlich! Du bist so eine Kanone! Du machst immer Freude und sogar krank stehst du vorne und trainierst mit uns! Hallo Powerfrau! Unglaublich! Ich komme ja auch dem Sport, hatte viele Trainer, viel Athletik und viele Menschen, die mor Übungen angesagt haben, du bist eine der Besten davon!!!!
Deine Kurs machen mir sehr viel Spaß und helfen mir, bei meinen Verspannungen. Ich finde es Klasse, dass du auch immer noch Alternativen parat hast, wenn eine Übungen mal nicht passt. Und trotz dass die Kurse derzeit leider nur online stattfinden können, schaust du trotzdem auf uns und korrigierst uns wenn dir was auffällt. Es ist mir sehr wichtig, dass ich die Übungen richtig ausführe. Du erinnerst immer so schön daran auf was man achten muss (Schultern runter, Knie hinter dem Fussgelenk....) Bei dir macht man nicht nur Gymnastik, damit man was gemacht hat. Bei dir macht man Gymnastik mit Achtsamkeit und das ist so vieeeel mehr und das spürt der Körper auch!!!!! Mir tun deine Kurse einfach richtig gut. Du machst das so toll!!!!! Ich hoffe, dass ich noch lange deine Kurse besuchen kann. DANKE Moni
Von Christina
Hallo Moni,
1. Der Kurs bereitet mir sehr viel Freude!
2. So richtig definierte Ziele hab ich nicht, aber es geht mir jedes Mal danach sehr gut!
außerdem find ich gut, dass du immer den Beckenboden einbeziehst und dass die Intensität im Laufe des Kurses gesteigert!
Viele Grüße, Eva
Ich freue mich jede Woche auf die Yogastunde bei dir, weil ich dabei super entspannen kann und davon auch immer etwas in den Alltag mitnehme. Ich finde es sehr schade, wenn ich wirklich mal an einer Stunde nicht teilnehmen kann. Die Videoaufzeichnung verwende ich meistens nicht, ich denke, ich brauche den festen Termin für die „Live“-Stunde. Was mir besonders gut tut sind die Übungen für Kopf, Nacken, Schultern, weil ich hier oft sehr verspannt bin und natürlich die Entspannungsübungen, am liebsten liegend mit den Beinen an der Wand hoch…
Danke dir für die schönen Stunden!
Ehemalige Werbeflyer & Aktionen
Yoga & Vitalfrühstück 2019
Sprüche
Flyer 2015
Yoga & Wandern 2013
Vitalfrühstück auf der Henneburg
Yoga & Wandern 2012
Zeitungsartikel:
Henneburgyoga: Artikel aus der Main Echo Zeitschrift "Main Land" (Juli 2014)
Artikel der Main Echo Zeitschrift "Main Land" Juli 2014 über das Yogafrühstück auf der Henneburg. (Hier geht es zum Artikel!)
Yoga und Massagen im Büro
Zeitungsbericht: Bote vom Untermain vom 28.12.2012
Eine Massage in der Mittagspause, Yoga mit dem Chef, Krafttraining zur Stärkung bürostuhlgeschädigter Rückenmuskeln oder ein kurzes Pausenschläfchen im firmeneigenen Ruheraum. Klingt ungewöhnlich? Immer mehr Firmenchefs sorgen sich um die Gesundheit ihrer Mitarbeiter.
Den ganzen Zeitungsartikel können Sie sich hier im .pdf Format downloaden: Referenzen: Yoga und Massagen im Büro
Grundschüler entspannen beim Yoga
Zeitungsbericht: Bote vom Untermain vom 25.07.2012
Faulbach Lena mag den »hüpfenden Baum« sehr, aber viel besser noch gefällt ihr das Stopp-und-Danke-Spiel. Johannes liebt es, seiner Fantasie freien Lauf zu lassen, und Filomena kann es nicht leiden, wenn jemand redet, solange die Klangschale klingt. All diese Kinder besuchen an der Grundschule Faulbach den Yoga-Kurs, den Yogalehrerin Monika Schmitt in diesem Schuljahr im Rahmen der Ganztagsschule erstmals anbietet.
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Gesundheitsschutz ganz groß geschrieben
Hofmann Personal kombiniert Mitarbeiterevent mit Gesundheitsschutz
Unter dem Motto „Fit für den Job“ veranstaltete die Hofmann Niederlassung ein außergewöhnliches Event für ihre Mitarbeiter. Diese konnten sich entweder hoch oben in den Bäumen eines Kletterwalds auspowern oder mit einer Diplom Fitness-Ökonomin Körper und Geist in Einklang bringen. ...
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Firmenfitness beim Konzept Medienhaus
Um den ganzen Artikel zu lesen, klicken Sie bitte auf den Konzept Banner!
Main Echo Ferienkalenderaktion
Yoga und Bogenschießen Ferienkalender: Während die Mütter Körper und Geist entspannen, feuern die Kinder auf Plastik-Tiere und Zielscheiben Dammbach Während Jungs und Mädels die Sehnen ihres Bogens spannen, lassen die Mütter ihre Seele beim Yoga baumeln: Am Freitag hat Moni Schmitt bei den Ferienspielen auf dem Hofgut Hundsrück bei Dammbach einen Yoga-Kurs für Mütter gegeben. Die Kinder trollten in Wald und Wiesen umher. Im Anschluss grillten sie gemeinsam mit ihren Eltern Würstchen am Lagerfeuer...
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