Cranio-Sacrale-Entspannung

Was ist Cranio-Sacrale-Entspannung?

Cranio-Sacrale-Entspannung ist eine ganzheitliche Körper- und Energiearbeit, die sich auf die Entdeckungen von Dr.W. Sutherland und Dr. E. Upledger bezieht.

Im Vordergrund steht das Cranio-Sacrale System. Cranio-Sacral heißt dieses Körpersystem, weil sich zwischen dem Schädel (lateinisch cranium) und dem Kreuzbein (lateinisch sacrum) die Hirn- und Rückenmarksflüssigkeit (Liquor) befindet. Cranio-Sacrale Entspannung beschäftigt sich mit den rhythmischen Bewegungen dieser Flüssigkeit, die das Zentralnervensystem des Menschen umfließt.

Bei einer Cranio-Sacralen Entspannung wird auf sanfte Weise Kontakt mit den Hirn- und Rückenmarkshäuten aufgenommen, mit den Bewegungen des Liquors und dem Nervensystem. Auch mit den Knochen, Muskeln und dem Bindegewebe wird gearbeitet.

Ein freies, ausgeglichenes craniosacrales System ist von großer Bedeutung für die optimalen Funktionen des Nerven-, Hormon- und Immunsystems.

Cranio-Sacrale Entspannung verhilft dem System wieder in den optimalen Fluss und in Harmonie mit Körper, Geist und Seele zu kommen.

Cranio-Sacrale Entspannung führt in eine tiefe Entspannung und sorgt für Ausgleich und Neuorientierung.

Die körperliche Selbstregulation wird unterstützt, die inneren Kraftquellen angesprochen und dadurch die Gesundheit des Menschen.

Ablauf einer Entspannung

Ich biete Cranio-Sacrale-Entspannung rein als präventive Wohlfühlbehandlung an.

Eine Cranio-Sacrale Entspannung dauert zwischen 75 und 90 Minuten.

Nach einer kurzen 5 bis 10 minütigen Besprechung legen Sie sich in gemütlicher Kleidung auf die Behandlungsliege. Sie können bei der ca. 80 bis 85 minütigen Entspannung ruhig einschlafen. Sanft werden die entsprechenden Körperbereiche (Schädel, Becken, Muskeln, Nerven, Faszien) entspannt, mobilisiert und ausgerichtet.

Ich empfehle in regelmäßigen Abständen immer wieder Entspannungen für ihr Wohlbefinden zu buchen.

Gerne integriere ich Cranio-Sacrale-Entspannung auch in die Yoga-Einzelstunden.

Wo treffen wir uns für eine Cranio-Sacrale-Entspannung?

Wir vereinbaren telefonisch oder per E-mail einen Termin. Gerne komme ich zu Ihnen nach Hause. Ich habe auch die Möglichkeit Räumlichkeiten anzumieten, dies würde die Kosten entsprechend der Raummiete erhöhen. Bitte lesen Sie hierzu das Hygienekonzept.

Für eine individuelle Beratung, nehmen Sie bitte Kontakt zu mir auf.

Hygienekonzept

Bitte beachten Sie auch mein Hygienekonzept.