Kurse in Marktheidenfeld

Neue 12er Kurse starten ab 17. September 2020

Die 12-wöchigen Herbstkurse finden wieder als Präsenzkurs statt. (die Kurszeiten finden Sie hier!)

Die Präsenzkurse finden in folgenden Räumlichkeiten statt:

KurseTanzstudio StepandStandard
Petzoltstraße 1
97828 Marktheidenfeld

Anmeldung und Preisinfo zu den Kursen per Mail oder Telefon. - Kontakt

Teilweise werden die Kurse als Präventionskurs von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Auch hier erhalten Sie detaillierte Infos bei Anfrage zum Kurs.

Kursorte

Wo finden die Kurse statt?

12er Kurse

Neue 12er Kurse starten ab 17. September 2020

Donnerstag:

Uhrzeit Kursname Kurs-Inhalt
08:30 - 09:30 Uhr Gymnastik rund um den Rücken für Frauen 1 Ein sportlicher Ausgleich für den Mama-Alltag – gerne mit Kind. MEHR
09:45 - 10:45 Uhr Gymnastik rund um den Rücken für Frauen 2 Ein sportlicher Ausgleich für den Mama-Alltag – gerne mit Kind. MEHR

Teilnahmebedingungen / AGBs | Mitbringen zum Kurs

Kursbeschreibung - Gymnastik rund um den Rücken für Frauen

Kurse

Wir kräftigen Bauch, Beckenboden, Rücken, Po und Beine; dehnen und entspannen die Schultern sowie andere verspannte Körperbereiche. Die Tiefenmuskulatur spielt bei den Übungen eine große Rolle – dadurch kann sich u. a. die Körperwahrnehmung und somit die –haltung verbessern.

Ich möchte Ihnen jedoch auch Ideen an die Hand geben, wie Sie Ihren Mama-Alltag rückenfreundlicher gestalten können bzw. mit kleinen Übungen zwischendurch einen körperlichen und geistigen Ausgleich finden.

Ich versuche auch sehr individuell auf Ihre Bedürfnisse / Beschwerden einzugehen.

Viele kennen den Kurs unter dem früheren Namen Bye Bye Babybauch.

Gästebuch

Ich freue mich auf Euren Gästebucheintrag in meinem Gästebuch!